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杂蔬鸡肉烧烤
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作者：
萍影水踪
无油低脂减肥菜
用料
秋葵
紫甘蓝
青椒
鸡胸肉
杂蔬鸡肉烧烤的做法步骤
步骤 1
把紫甘蓝撕成片，鸡胸肉，青椒切成丁，加上秋葵，一起用奥尔良调料拌匀，腌制10分钟
步骤 2
沥干水分后，倒到烤盘上，平铺。
步骤 3
放到烤箱里烤10～15分钟
步骤 4
开吃
菜谱创建时间：2015-01-07 19:02:46
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