菜：彩椒鸡肉肝泥

作者： sai_geyh-1

摘自芒小果MAMA《宝宝，吃辅食啦》

用料

• 鸡胸肉 30克
• 洋葱 5克
• 红黄甜椒 30克
• 鸡肝 20克

菜：彩椒鸡肉肝泥的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小块，洋葱洗净切小块，红黄甜椒去掉辣椒籽并刮去硬皮后切小块

步骤 2

鸡肝用冷水浸泡半小时后用流水充分清洗，并将血管挑去，以最大限度地减少肝脏内毒素，处理后用滚水焯煮去掉血沫，捞出沥干

步骤 3

所有材料蒸熟，蒸锅15分钟

步骤 4

所有材料磨成泥

菜谱创建时间：2015-01-07 13:34:42