1Y8D甜点：苹果红薯泥

作者： sai_geyh-1

苹果含丰富的锌，锌是人体中许多酶的组成部分，是促进生长发育的重要元素。苹果还含有有机酸和果酸质，这两种物质能起到保护牙齿、防止蛀牙和牙龈炎的作用。

用料

• 苹果 90克
• 红薯 140克

1Y8D甜点：苹果红薯泥的做法步骤

步骤 1

红薯切块，煮早饭时一同蒸

步骤 2

苹果去皮切块，装盘，蒸几分钟

步骤 3

红薯、苹果压泥，用榨汁机搅匀即可

菜谱创建时间：2014-12-26 21:38:07