减肥餐 草莓绿桃酸奶碗

作者： 西小雯

草莓和猕猴桃的鲜艳相撞，是灰色冬天里十分快乐的画面，与酸奶的搭配，又变成一个助消化咕噜咕噜且富含维生素的佳品。我是上班族，寒冷冬天在温暖办公室一坐就成山，晚上回家，在暖暖的房间里，来一碗，运动运动肠胃吧。

用料

• 草莓 6个
• 猕猴桃 1个
• 酸奶 1盒

减肥餐 草莓绿桃酸奶碗的做法步骤

步骤 1

草莓去蒂洗净，切分两瓣。猕猴桃去皮，切片，厚一点，不然会碎在酸奶里。将红绿小果放入碗中摆好，倒入酸奶。还可以加入葡萄干，今天忘加了。

步骤 2

静置5分钟，开吃吧！一口一口，心情会变得很愉快哦！超级简单，又挺美色，多多活动肠胃，瘦起来！在办公室里坐着时，没事儿多捶捶大腿两侧，沿着裤线有一条胆经，我上大学时就是这样瘦腿的，一定要坚持，感觉两个月就见效。是两手空闲时就捶哈，一天捶几下是不可能瘦的。

菜谱创建时间：2014-12-17 21:05:04