樱桃含铁极其丰富,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病,如治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症。 中医认为,樱桃鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 对于痛风患者来说,樱桃对消除肌肉酸痛和发炎十分有效,它含有的丰富的花青素、花色素及维生素E等,都可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,缓解因痛风、关节炎所引起的不适,是很有效的抗氧化剂,特别是樱桃中的花青素,能降低发炎的几率,起到消肿、减轻疼痛的作用。因为新鲜樱桃上市时间短,所以有人推荐用樱桃泡酒以便常食,可是酒是痛风患者的饮食大忌,最好是鲜樱桃榨汁或整个樱桃直接装于高温输液瓶,放于锅内高温蒸煮消毒后,就可以保证一年不变质了。这样做的弊端是使樱桃中有效成分损失一部分,所以食用时可适当加量。但是要注意,虽然樱桃对缓解关节痛有良效,但决不能代替必要的药物治疗。
将上述材料准备好
把玉米油、牛奶、打散的鸡蛋、果肉(车厘子剪碎)放入一个大碗里,混合均匀后加入糖和盐,搅拌均匀。
将低筋面粉和泡打粉加入碗里,用硅胶搅拌棒从底部往上翻拌,不要画圈圈。
拌到面粉湿润即可。
倒入小纸杯中,约七分满,在面浆上撒些许车厘子果肉碎。
烤箱180度预热5--10分钟,焗20--30分钟,看到蛋糕膨胀起来,表面金黄就可以了,时间自己根据烤箱控制。
新鲜出炉
大功告成!
非常好吃……^-^
切记不要过度搅拌!