哥本哈根减肥法第一天

作者： 啊啊阿斑

用料

• 黑咖啡-早 一杯
• 方糖-早 一块
• 鸡蛋-午 两个
• 番茄-午 一个
• 菠菜-午 无限
• 牛排-晚 200g
• 生菜-晚 无限

哥本哈根减肥法第一天的做法步骤

步骤 1

喝咖啡一杯，有点心慌

步骤 2

牛排是150g

步骤 3

午餐没有来得及准备食材，所以没有吃

哥本哈根减肥法第一天的小贴士

第一天成功减重0.7kg

菜谱创建时间：2014-11-26 13:41:22