拌紫菜

作者： 小甜妞儿妈妈

紫菜营养丰富，含碘量很高，适宜用来治疗因缺碘而引起的疾病。而且紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

用料

• 烤紫菜（加调料烤的） 3袋
• 糖稀1 1大匙
• 葱丝1 1大匙
• 食醋 2小匙
• 芝麻盐少许

拌紫菜的做法步骤

步骤 1

將烤紫菜放入塑料袋中撕成小块或搓碎

步骤 2

将烤紫菜放入盆内，用食醋，糖稀，葱丝，芝麻盐拌匀

菜谱创建时间：2014-11-21 14:04:32