低卡版热烤式香蕉大理石重乳酪蛋糕
3038人浏览 350人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
话说重乳酪蛋糕在我看来真心算操作简单的点心了，只要按照“乳霜—液体—粉类—果干”的顺序混合均匀，蛋糕体就完成了~然后再选择自己喜欢的蛋糕底和装饰，美味与美貌简直随手就来啊！除了单位热量太高这一点，真是无可挑剔——不过经过酸奶大人的改良，这也不是问题啦~自从学会了自制酸奶并从中过滤分离乳清和乳酪，我就感觉打开了新世界的大门，N种乳制品的原料钱省了不说，做出来的点心口感与市售相差无几也不说，关键是热量还低！乳酸菌简直是我的大救星QAQ
这次的重乳酪蛋糕，就是用酸奶全面替代乳酪的低卡版~原方来自福田淳子《我爱乳酪蛋糕》，下厨房能搜到，不过如果真按着原方做了，就我个人来说，要么做完只能干看着别人吃，要么吃完就哭晕在厕所= =于是有了这版改动~不要看步骤很多，但其实真心很简单噻！
参考分量：6寸圆模1只。
过滤酸奶奶酪及乳清的做法可见：
http://www.xiachufang.com/recipe/100391914/
http://www.xiachufang.com/recipe/100302494/
P.S. 有哪位小伙伴做重乳酪出现过缩腰现象的么？能分享下原因咩？
低卡版热烤式香蕉大理石重乳酪蛋糕的做法步骤
步骤 1
准备工作：
（1）自制无糖酸奶600g，从中取500g滤出乳酪250g，取乳清20g，剩余100g酸奶备用。
（2）所有冷藏原料提前取出，回复室温，黄油软化至牙膏状。
（3）全蛋打散。
（4）香蕉去皮捣成泥，加入柠檬汁防止氧化。
（5）黑巧克力40g隔水加热至融化，与20ml乳清混合均匀，始终坐于热水以保持液态。
（6）消化饼干装入密实袋中，用擀面杖敲碎碾细，取黑巧浆35g与之混合成巧克力味蛋糕底，倒入烤模中压实，移入冰箱冷藏至蛋糕体完成前。
步骤 2
制作乳酪糊：
（1）酸奶乳酪、黄油、细砂糖用手动打蛋器或刮刀充分搅匀至顺滑乳霜状。
（2）加入酸奶搅匀，全蛋液少量多次地加入搅匀，加入朗姆酒搅匀。
（3）筛入低粉，加入香蕉泥，搅拌均匀。
（此时可预热烤箱，上下火180℃）
（4）从冰箱中取出烤模，倒入乳酪糊，将剩余的黑巧浆用小勺滴在乳酪糊表面的不同地方，再用牙签划出纹路，大理石花纹即装饰完成。
步骤 3
烘烤：将烤模放置于烤箱中下层，烤箱温度调至上下火160℃，根据火力烘烤45-50分钟，至表面上色即可出炉。
步骤 4
脱模：待蛋糕完全放凉后，连同烤模一起移入冰箱冷藏3小时以上，最后脱模。
菜谱创建时间：2014-11-15 11:18:43