营养早餐，美食故事-9月9日

作者： 蜜窝妖精

黄金圣斗士早餐……金黄小馒头，蒜香肉排，黄金渣粥，芒果果汁，充满能量去奋斗吧，少年！

用料

• 肉排
• 黄金馒头
• 芒果
• 玉米渣
• 葡萄
• 黄瓜

营养早餐，美食故事-9月9日的做法步骤

步骤 1

肉排煎熟，黄金馒头是饭店打包回来的，实在炸不了

步骤 2

芒果切块，加凉白开打汁

步骤 3

玉米渣加水熬煮粘稠。葡萄对半切，黄瓜切带边条，摆好

菜谱创建时间：2014-11-12 15:17:46