墨西哥爆浆芝士辣椒 / Chiles Rellenos

作者： 若卡卡

Chiles Rellenos是墨西哥传统名菜，表面金黄酥脆，切开流出浓郁的芝士，让人欲罢不能。 菜谱翻译自：http://www.chow.com/recipes/29565-chiles-rellenos 原作者：Christine Gallary

用料

• 青椒 4个
• 芝士碎 3杯
• 鸡蛋 4个

墨西哥爆浆芝士辣椒 / Chiles Rellenos的做法步骤

步骤 1

如图，把青椒小心地用“T”字型切开，注意盖子部分不要切断，之后还需要整个合起来。

步骤 2

小心地用刀具剔除内部的籽

步骤 3

之后可以用勺子进一步清理干净

步骤 4

打开煤气炉到中高火，把青椒直接放在火上烤5-7分钟。期间需要偶尔反转辣椒，直到每面产生焦黑为止 （如果没有明火炉子，可以使用烤箱的最高档Broil，在烤架最上层烤8-10分钟）

步骤 5

把烤好的辣椒放进封闭的容器内（保鲜膜或者锡纸都可以），常温下放置15分钟左右让其冷却。然后用刀背小心地刮掉辣椒的表皮。

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步骤 6

步骤 6

把青椒里外用适量的盐和胡椒简单腌制，里面小心塞入芝士碎，把开口稍稍合拢。

步骤 7

把蛋黄轻轻打匀（手动约2分钟左右），放在一边。

步骤 8

在蛋白里加少量的食盐，打至湿性发泡（料理机约1分半）

步骤 9

把蛋黄液加入蛋白，稍稍搅拌一下（切忌不要完全和匀，要保持蛋白发泡状态）

步骤 10

把平底锅铺满一层食用油，中火加热把油烧热（筷子放进油中会冒泡的）

步骤 11

挖一半杯蛋浆倒入油锅中，用铲子铺到比辣椒稍微大一点的体积

步骤 12

把辣椒放在蛋浆上

步骤 13

再倒入半杯蛋浆，把辣椒整个裹起来

步骤 14

每面煎2-3分钟，直至表面金黄香脆，就可以出锅了。

步骤 15

根据自己口味可以加适量食盐，萨尔萨辣酱搭配调味。

墨西哥爆浆芝士辣椒 / Chiles Rellenos的小贴士

在能购买到材料的情况下 - 辣椒推荐使用墨西哥Poblano辣椒 - 芝士碎推荐使用Monterey Jack

菜谱创建时间：2014-11-09 16:05:51