西兰花肉片

作者： 肥Dudu

造吗？西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。

用料

• 西兰花 1只
• 瘦肉 适量

西兰花肉片的做法步骤

步骤 1

肉片用酱油、鸡粉、淀粉、蒜末腌一会儿，西兰花洗净切小朵焯水

步骤 2

起油锅，下肉片翻炒至变色，盛起备用

步骤 3

油锅，下西兰花快速翻炒片刻后倒进肉片，下少许糖，适量盐，适量蚝油，炒匀

步骤 4

出锅，盛碟，开饭

菜谱创建时间：2014-11-05 00:01:01