全麦煎饼果子

作者： YogaLin

今日新作：健康好吃的卷饼

用料

• 全麦粉 适量（看几人份）
• 鸡蛋 一个
• 胡萝卜 一小段
• 荷兰豆 少许
• 刀豆 少许
• 秋葵 3个
• 菜籽油 一汤勺
• 盐
• 生抽 少量
• 蚝油 少量

全麦煎饼果子的做法步骤

步骤 1

1.全麦粉加入油、盐、温水揉成面团 2.有时间可以醒15-30分钟（可省去） 3.醒面团时煎蛋 4.加所有蔬菜切丝 加生抽 蚝油炒熟 5.面团擀成饼之后，平底锅不放油将饼放入，两层酥脆时取出 6.放上蛋皮 蔬菜 卷起来可以开动啦

全麦煎饼果子的小贴士

可以加其他任何蔬菜或者肉肉

菜谱创建时间：2014-11-04 22:26:30