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青江蜜豆奶(明目养颜)

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作者: 居在美厨房
青江菜含有许多对人体健康有益的维生素A、B、C及β胡萝卜素,还有钾、钙、铁、蛋白质等丰富的营养素,可有效预防癌症、改善便秘,还有延缓老化、滋润皮肤的美颜功效。

用料

青江蜜豆奶(明目养颜)的做法步骤

步骤 1

青江菜洗净、沥干水份,放入果汁机。

步骤 2

将豆浆与麦芽糖充分调匀,与柠檬汁一起加入果汁机内搅打成汁。

菜谱创建时间:2014-11-01 03:35:11
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