冬瓜黑豆浆（嫩白防皱）

作者： 居在美厨房

黑豆有延年益寿、防老还童的效果。因黑豆含有丰富的抗氧化剂----维生素E，能清除体内的自由基，减少皮肤皱纹，保持青春的目的。另外，它含有5%的纤维质，可促进肠胃蠕动，预防便秘，加强肠道的排毒作用。 这道散发着浓浓黑豆香气的精力蔬菜汁，香醇诱人，还能抚平小细纹。

用料

• 有机冬瓜 100克
• 有机黑豆浆 300CC
• 有机麦芽糖 适量

冬瓜黑豆浆（嫩白防皱）的做法步骤

步骤 1

冬瓜去皮、去籽，入电锅内蒸熟备用。

步骤 2

黑豆将与麦芽糖先调匀。

步骤 3

做法1、2入果汁机中搅打成汁即可饮用。

冬瓜黑豆浆（嫩白防皱）的小贴士

冬瓜蒸熟后，有肠胃、肾脏疾病者，也可安心饮用。

菜谱创建时间：2014-11-01 03:17:07