温润如玉红枣银耳雪梨汤

作者： 鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

众所周知银耳吃了对女性特别好，女人吃银耳有解毒，减肥瘦身，增强免疫力之功效，是天然的保健品。红枣也是很温补的食材，补脾、养血、安神，驻颜祛斑、健美丰肌，调经、除皱、皮肤白嫩细滑，清肝明目，润肺健脾、使面色红润等等好处。所以说在一定程度上可以算是一款美容汤吧。

用料

• 银耳 5g
• 雪梨 1个
• 红枣 3颗
• 枸杞 10-15颗
• 冰糖 3-5颗

温润如玉红枣银耳雪梨汤的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

银耳与红枣一起放入养生壶，开养生汤模式。 如果是普通锅子银耳先煮1小时以上煮出胶质，接着放入梨子枸杞冰糖煮10分钟左右。

步骤 3

银耳与红枣一起放入养生壶，开养生汤模式。 如果是普通锅子银耳先煮1小时以上煮出胶质，接着放入梨子枸杞冰糖煮10分钟左右。

步骤 4

煮好了之后，将雪梨削皮切小块，和枸杞冰糖一起加入养生壶。

步骤 5

选择煮茶模式煮10分钟。

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步骤 6

步骤 6

很快就能喝道润而不腻的红枣银耳雪梨汤啦。

菜谱创建时间：2014-10-25 20:21:59