粗粮面包三明治

作者： 米纱_misa

原方子来自范教授，健康营养专家，我超级喜欢的，安利一下 剩面包新吃法，低热量又有营养喔！而且重点是简单！

用料

• 剩面包或者馒头 1个
• 杏仁 25g
• 油 适量
• 番茄酱 适量
• 生菜 1片

粗粮面包三明治的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

锅放少许油，煎面包片

步骤 3

煎的时候，碾碎杏仁

步骤 4

煎到一面微黄，另一面涂上番茄酱，撒上大杏仁，盖上生菜，再盖上另一片面包，齐活！开吃吧～

菜谱创建时间：2014-10-22 08:29:44