隔夜早餐燕麦粥

作者： 未央_D

也是看来的方子。据说国外很流行的说。 一直觉得生燕麦这么泡一夜是否能入口，结果是毋须怀疑。 早上吃太凉，夏天当午餐不错的哦，健康又饱腹。

用料

• 生燕麦片 1/2杯
• 牛奶 1/2杯
• 酸奶 1/2杯
• 其他干果（葡萄干/各类坚果等） 随意
• 蜂蜜 适量
• 水果 适量

隔夜早餐燕麦粥的做法步骤

步骤 1

生燕麦、牛奶、酸奶放入容器内，搅拌均匀，放入喜欢的干果、坚果等，密封放入冰箱冷藏一夜；

步骤 2

次日取出，加适量蜂蜜、水果（看喜好），拌匀即可食用。

菜谱创建时间：2014-10-20 15:28:06