芝麻花生核桃粉

作者： 康康宝儿妈

芝麻、花生、核桃营养丰富，补肝肾、益精血、润肠燥，还可以健脑益智，老少皆宜。

用料

• 芝麻 若干
• 花生 若干
• 核桃 若干

芝麻花生核桃粉的做法步骤

步骤 1

准备好材料。

步骤 2

放入烤箱，180度15分钟左右，烤出香味儿。

步骤 3

从烤箱拿出，晾凉。

步骤 4

放入料理机榨成细腻的粉末。

步骤 5

倒出，香味儿四溢。

芝麻花生核桃粉的小贴士

1.芝麻、花生、核桃的比例按照个人喜好配比。2.还可以根据个人口味儿加入糖或盐。3.每天可以干食或加入牛奶等液体中同食。4.温度和时间根据不同烤箱灵活调整。

菜谱创建时间：2014-10-17 19:43:06