蒜蒸象拔蚌

作者： 洛可可甜点

以后决定勤更新

用料

• 象拔蚌 500g
• 碟子一个 40g

蒜蒸象拔蚌的做法步骤

步骤 1

首先去菜市买好象拔蚌，20/500g

步骤 2

蒸前调味基本一览，味道自己把握

步骤 3

隔水融化黄油

步骤 4

把蒜头 姜丝 独蒜 小洋葱 剁碎，高能步骤，我是哭着剁完的。

步骤 5

香料和调味混合，这个随心，不要太咸。我的是咸了，手抖！！

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步骤 6

步骤 6

用勺子铺上去，我的调味过多了，剩了点，盐少加。

步骤 7

蒸之前

步骤 8

5分钟出锅。蒸之后！

步骤 9

最后留影！

步骤 10

防癌嘛

步骤 11

一个人的蛋白质=_=

菜谱创建时间：2014-10-17 19:09:19