木耳泡发洗净,不然有灰
适量清水煮开(依个人情况定,我煮了两小碗),加入所有食材,十分钟后就OK了,装碗放入红糖。
太古红糖不甜,个人非常喜欢,加多少都不会腻。经期前一个星期每天喝一碗,姨妈会很顺畅。妹纸也在试用中,有更好办法欢迎大家补充。么么哒