莲藕海带排骨汤

作者： 辣厨娘

民谚云：荷莲一身宝，秋藕最补人。根据“燥则润之”的原则，应吃养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品。藕是秋季的滋补佳品之一。给它做了莲藕海带排骨汤。

用料

• 莲藕 350克
• 海带 200克
• 排骨 800克

莲藕海带排骨汤的做法步骤

步骤 1

莲藕去皮，可切大块些

步骤 2

排骨煮开，去血水

步骤 3

海带洗净

步骤 4

三种食材一起放入，电压力锅，一个小时左右就好了

菜谱创建时间：2014-10-03 13:00:21