小碗泡虾米，满满一碗冷水， 不泡也行，个人觉着泡了之后汤里的虾米味更浓。 （=皿=...这是什么外星人味觉！)
冬瓜去皮切5mm厚左右的片片， 因为是一人食，所以只要1/4一块冬瓜就好(菜场阿姨给切的圆圆的一大厚厚片)。 (语言描述能力好捉急(•ˍ•̀ू ))
蒜瓣用刀拍碎，剥去衣壳，切掉黑黑的蒂，洗净。 小葱洗净切葱花。
热锅冷油下蒜瓣，炒出香味下冬瓜片，炒至7成熟。 期间快速捞出虾米投入锅中同炒。
翻炒30s至1min，往炒锅倒入泡虾米的水，再加1/4碗冷水， 盖上锅盖等汤水翻滚。 整个过程一直大火。
汤水翻滚后稍等片刻加盐调味， 之后先调入鸡精，撒上葱花， 然后关火调汤，出锅！
1.第一步，盛汤的碗就和饭碗一样大，一人食嘛你懂的 2.第四步，带水的虾米不会让冬瓜还没熟就边缘焦糊（重口的楼主炒菜只选用大火哈哈哈） 同炒比用冬瓜熬成汤再放虾米的味儿更浓一点点点点点（反正我也没有试验过来打我呀） 3.第五步：熬煮过程汤水会挥花(普通发不是很好)，如步骤所示再加1/4碗水正正好好。 4.虽然楼主也是新手，但还是脸皮厚厚的要给大家留下作业， 我就想问：挖掘机技术到底哪家强。