鸭血糯八宝粥

作者： 一品汤盛广东汤馆

锦绣江南鱼米乡，年年丰收常熟田，出产一种稀罕、珍贵的大米——鸭血糯。它外形细长、颜色紫红、质地软糯、上口香甜，因为富含铁、钙等矿物质，所以有实用、药效双重功能，誉为养血健身的“补米”。搭配红枣，桂圆，花生，黑桃，百合，糯米等10样材料煲出来的粥香香甜甜，软软糯糯，吃下去全身都暖暖的：）这款粥气血双补，很适合体虚，坐月子或者小产的人士早上起来喝一碗下去滋补调理身体。

用料

• 鸭血糯 50克
• 红枣 4颗
• 龙眼 15克
• 花生 20克
• 百合 10克
• 糯米 30克
• 核桃 15克
• 蜜枣 1颗
• 乌枣 2颗
• 莲子 15克
• 粳米 20

鸭血糯八宝粥的做法步骤

步骤 1

所有材料提前泡3-4小时，然后冲洗几次即可。然后把所有材料放入锅里，加1.5升左右水，大火煮开后调最小火煮1小时左右即可。或者直接电饭锅熬粥功能即可！

菜谱创建时间：2014-10-25 11:11:51