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紫薯山药卷
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作者:
水蜜桃精
无糖无油,加入了新鲜的桂花,健康营养又美味。 紫薯——富含纤维素和花青素。 山药——健脾益胃,助消化,滋肾益肺,降血糖。
用料
吐司
紫薯
山药
紫薯山药卷的做法步骤
步骤 1
紫薯、山药洗净蒸熟去皮,紫薯捣成泥,山药切小段;
步骤 2
切掉吐司的四边,用擀面杖把吐司擀成薄片;
步骤 3
均匀的铺上紫薯泥;
步骤 4
放上山药(专门放了新鲜的桂花,好香~),卷起来;
步骤 5
切成厚片或小段,装盘。
菜谱创建时间:2014-09-25 20:05:40
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