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青菜配燕麦粥(减肥必吃)
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作者:
kwmsq
又想减肥,又想吃。尝试一下这招。
用料
蔬菜
适量。
燕麦片
适量。
青菜配燕麦粥(减肥必吃)的做法步骤
步骤 1
准备材料
步骤 2
择菜,洗菜,把燕麦片倒入碗里。
步骤 3
把菜切小一点。(可省略此步)
步骤 4
加水煮菜
步骤 5
煮燕麦片
步骤 6
青菜加点酱油。
步骤 7
来杯苹果汁,和一个苹果。美美的减肥餐完成。
菜谱创建时间:2014-09-25 18:32:09
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