黑芝麻核桃豆浆（料理机无豆渣全营养版）

作者： McQueenMM熙妈

核桃芝麻黄豆都是营养佳品，可以说是黄金组合。使用破壁料理保留了所有的营养，口感香滑轻柔，适合全家共享。

用料

• 煮熟黄豆 150
• 炒熟黑芝麻 20g
• 鲜核桃 30g
• 黄冰糖 少许

黑芝麻核桃豆浆（料理机无豆渣全营养版）的做法步骤

步骤 1

黄豆煮熟（电饭锅隔夜预约，可多煮一份放冰箱）。黑芝麻炒熟（可一次多炒一些）。鲜核桃热水泡洗下备用。

步骤 2

150g熟黄豆/30g核桃/20g黑芝麻，冰糖随意，加水至1000ml的高度，按下五谷模式开关。

步骤 3

香浓营养的黑芝麻核桃豆浆就做好啦，1000ml足够全家共享了。

菜谱创建时间：2014-09-24 09:50:53