番茄豆角鲜虾面

作者： 阿嚏饭量大

健身期间几乎杜绝一切油腻，但是菜量当然不能少，碳水化合物也不能，蛋白质更是补充加倍，并且夏天快要过去的时候总是免不了想要吃爽口的面条啦，所以中午就准备了这个小饭跟母上一起大快朵颐。

用料

• 豆角 300g
• 虾 300g
• 番茄 三个
• 洋葱 四分之一个
• 咖喱粉 少量
• 花椒 十五粒左右
• 盐 少量
• 面条 300g

番茄豆角鲜虾面的做法步骤

步骤 1

将花椒在油中爆出香味，放入切好的洋葱开始炒到出香味

步骤 2

放入去皮切好的番茄，翻炒出汁

步骤 3

将生豆角切段，炒菜前将其煮熟，然后在番茄炒到多汁之后放入翻炒

步骤 4

放入虾子，漫到番茄汁里面吸收汁液，加咖喱粉和少量盐

步骤 5

最后出锅，将其浇在煮好放在盘里的面条上面，配以凉拌的黄瓜生菜很是爽口

菜谱创建时间：2014-08-29 21:58:23