黑米金枪鱼泡菜寿司

作者： 美女食神吃不胖

图片是网上搜的。。。。原谅我做得时候没有拍图片。。。凑合看吧 用黑米因为养生，用泡菜因为有酵素，用金枪鱼因为低值，用胡萝卜因为营养，而寿司醋搭配米饭，不仅酸甜可口，而且可以帮助消化淀粉质，再加上烤紫菜，这真是营养、美味于一身啊！ 当然，由于沙拉酱脂肪较高，我自己吃时一般不放沙拉酱。但是说实话，放沙拉酱后，味道才是最美。

用料

• 烤紫菜
• 黑米
• 寿司醋
• 金枪鱼罐头
• 鱼子酱
• 丘比香甜沙拉酱
• 辣白菜
• 番茄酱
• 胡萝卜

黑米金枪鱼泡菜寿司的做法步骤

步骤 1

蒸熟的黑米趁热拌入寿司醋，这样更香，然后放凉（寿司醋非常关键，这是寿司好吃的重要因素）

步骤 2

烤紫菜放在寿司帘上，铺上一层薄薄的黑米，然后铺上辣白菜，胡萝卜，金枪鱼（还可以放其他的，如黄瓜、肉松等。。不过那些我都不爱吃，就没有放）

步骤 3

再均匀挤上番茄酱，沙拉酱和鱼子酱

步骤 4

卷好之后切块即可食用。

菜谱创建时间：2014-08-15 02:17:24