莲雾汁儿

作者： 咕噜曈be fine

莲雾，味甘，性平，营养成分有蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，是天然的解热剂。由于含有较多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神、润肺、止咳、除痰、凉血、呃逆等功效。直接生吃最烦是要洗它的屁屁，榨汁喝就更容易啦！

用料

• 莲雾果 半斤
• 糖 一勺

莲雾汁儿的做法步骤

步骤 1

把莲雾们洗干净

步骤 2

切成小块，用榨汁机或料理机用力的压榨

步骤 3

可以直接连渣渣儿一起加冰块和炼乳做成沙冰，也可以去渣喝汁儿，酸酸甜甜有点儿苹果汁的赶脚，粉红色的汁水太有爱了！

菜谱创建时间：2014-08-13 21:59:07