说好懒人版~直接超市买蜜汁排骨调料
鸡翅泡水里,去血水,我泡了一个多小时,然后洗净,一边划两刀,放盆里,码上少量盐,料酒~蜜汁调料,然后使劲给鸡翅按摩~
按摩完了放冰箱,腌得越久越入味哈,我是早上腌得,晚上吃的,很入味~中途还拿出来再给它按摩了一下~
不粘锅不放油,把鸡翅鸡皮那一面朝下,摆在锅里,盖上锅盖,小火十分钟,然后翻面~继续八分钟~筷子插一下就知道好没有~再不行就尝一个把~
出锅!