苦瓜加盐过水煮熟,填入熟的紫薯泥,<紫薯镶苦瓜>完工
锅中加油,烧热,鸡蛋拌入葱花打匀,倒入一半锅中,烧到七层熟卷起移到锅子一边,再倒入另一半鸡蛋液,烧熟卷起。盛起切段。<日式厚蛋烧>完工
玉米、胡萝卜、豇豆炒熟。<炒三色杂蔬>完工
千张煮熟,切成细片,抹上甜面酱,夹上黄瓜、胡萝卜、蛋皮、素牛肉条,卷起。<腐皮卷>完工
最后摆上mm豆、圣女果、腰果。便当完成。紅橙黃綠青藍紫 七种颜色都到齐了~