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营养早餐粥
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作者:
朕要学烘焙
多种营养,适合当早饭,而且耗时少,制作简单。加了红枣,平衡了绿豆的寒性,而且很香甜!
用料
大米
两小把
绿豆
一把
玉米
三把
红枣
四个
紫薯
一个
营养早餐粥的做法步骤
步骤 1
把大米和绿豆一起淘净,放进锅里,水要多加。大火煮
步骤 2
大约煮15分钟后,把紫薯切成小块和玉米粒一起放进锅里
步骤 3
继续大火煮10分钟,转小火,慢慢熬
步骤 4
十分钟后,一锅香喷喷的营养粥就完成了!
菜谱创建时间:2014-08-11 08:21:35
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