养生红枣枸杞燕麦牛奶

作者： 寶藍色

受厨房里隔夜燕麦启发，但由于本人胃不好，不适合早餐吃凉的东西，所以小小改动了一下。大家都知道枸杞，红枣还有桂圆对我们女孩子的好处。再配上牛奶燕麦。真的很完美。

用料

• 生燕麦 适量
• 红枣 五个
• 枸杞 一小把
• 桂圆 三个
• 鲜奶 180ml

养生红枣枸杞燕麦牛奶的做法步骤

步骤 1

把红枣 枸杞 桂圆热水泡一下 因为今天刚好红枣用完，所以图片里没有

步骤 2

同样，热水泡一下

步骤 3

我买的是当地袋装的鲜奶

步骤 4

放冰箱，第二天微波炉加热。一碗浓浓的红枣枸杞燕麦牛奶就出来啦。超级养生哦！

步骤 5

搞定

菜谱创建时间：2014-08-07 23:37:14