营养土豆泥

作者： 童小雨HAN

以前吃的土豆泥都是拌沙拉酱的，可是传说沙拉酱并不健康。今天尝试了不拌沙拉酱的土豆泥，营养健康，同样美味呢~

用料

• 土豆
• 玉米
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 火腿
• 芝麻
• 盐

营养土豆泥的做法步骤

步骤 1

玉米和土豆煮熟，把玉米搓成粒，土豆压成泥，在土豆泥里放少量盐拌匀。

步骤 2

把黄瓜、胡萝卜、火腿都切成粒。ps:我用的是盐水火腿肠，有咸味。

步骤 3

黄瓜、胡萝卜、玉米粒混在一起，加入少量盐，拌匀。

步骤 4

再把所以食材都混合，拌匀，撒上芝麻就Ok了~

菜谱创建时间：2014-08-05 11:05:38