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生菜牛肉碎沙拉(哥本哈根减肥法)
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作者:
M_ercury
上次的汉堡扒是牛肉和芹菜 这次食谱规定是牛肉和生菜
用料
牛肉
200g
生菜
>200g
盐
适量
黑胡椒
适量
丘比煎焙芝麻酱
适量
酱油
适量
水
适量
生菜牛肉碎沙拉(哥本哈根减肥法)的做法步骤
步骤 1
生菜洗净脱水待用 牛肉剁碎加盐 黑胡椒调味腌制一会
步骤 2
锅内入油煎炒牛肉碎至八成熟 加入水和酱油闷熟牛肉碎
步骤 3
生菜撕成小块加煎焙芝麻汁混合 (可以选择性加盐和一点白醋) 最后在拌好的生菜上加入牛肉碎
菜谱创建时间:2014-07-30 14:10:09
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