鱼块提前半小时放少许盐料酒腌渍
热锅加入适量油,中火加热油调至中小火,鱼块分别沾上干淀粉放入油煎至金黄
全部煎好盛出,锅里留少许油放入蒜头末、生姜、青辣椒、红尖椒爆香,随后倒入煎好的鱼块,加入适量老抽、生抽、蚝油、糖轻轻翻炒下,加入适量开水(以汤汁和鱼块齐平),盖锅盖焖煮五分钟,开盖大火收汁,出锅前撒入香菜或是香葱即可