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鲜吃莲子
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作者:
蜂香薄荷
新鲜的莲子是夏季特有的产物 且到了夏末莲子已老 口感不再鲜脆爽嫩 因此趁着这个好时节多吃些莲子吧 莲芯虽苦 清火降暑却再好不过
用料
新鲜莲蓬
鲜吃莲子的做法步骤
步骤 1
从莲蓬中掏出莲子 拨开莲子的外壳 直接吃 ~ 鲜脆爽嫩非常好吃 莲心最好一起吃下去,清火效果很好
步骤 2
实在不喜欢吃莲心的,取出莲心泡茶也可
菜谱创建时间:2014-07-13 08:41:54
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