西兰花炝拌秋葵（夏日佳选）

作者： 美雪雪

健康，味美，清爽，简单

用料

• 秋葵 150g
• 西兰花 150g
• 花椒 2g
• 花生油 10g
• 盐 3g
• 糖 1g
• 生抽 7g
• 醋 3g

西兰花炝拌秋葵（夏日佳选）的做法步骤

步骤 1

将西兰花、秋葵洗净 西兰花切块，秋葵去蒂，一起放入沸水中焯30秒后，捞制凉水中备用

步骤 2

就花椒放入温油锅中，炸制花椒油 将秋葵改刀切块，与西兰花一起放入碗中 将花椒油和其他调料一起放入碗中，与食材搅拌均匀，即食

菜谱创建时间：2014-07-07 14:12:39