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低热量下饭版台式卤肉饭的做法

低热量下饭版台式卤肉饭

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爱吃的笨笨兔
用豆干洋葱代替用肉的量,这样不会太油腻

用料

低热量下饭版台式卤肉饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆干切丁

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋煮熟剥皮待卤

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

五花肉切丁

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

葱姜爆香后下肉丁煸炒,再下洋葱略炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放老抽料酒清水盐(鸡蛋)炖煮一到二小时即可

低热量下饭版台式卤肉饭的小贴士

有红葱头酥味道更好,不放也好吃

菜谱创建时间:2014-06-25 19:26:21
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