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豆豉鲮鱼炒生菜
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作者:
kuailecheng
生菜中膳食纤维和维生素C含量多,有消除多余脂肪的作用,此外还具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。夏日的厨房苦了勤劳的厨子们,快手菜是最佳之选~
用料
豆豉鲮鱼罐头
1盒
生菜
250g
植物油
少许
盐
少许
豆豉鲮鱼炒生菜的做法步骤
步骤 1
生菜洗净叶子分开,锅内放入少许油,油热入生菜快速翻炒,待生菜稍软下豆豉鲮鱼,翻炒几下即可出锅。
豆豉鲮鱼炒生菜的小贴士
简单快手,鱼罐头里面本身有油,在炒青菜的时候稍加放油即可;想要保存生菜的香脆口感,动作要快喔
菜谱创建时间:2014-06-05 15:17:58
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