将准备好的花胶、螺片、海底椰、百合、沙参、玉竹、银耳、蜜枣泡水洗净备用;
将排骨放入沸水中飞水,去除油脂杂质;
所有食材放入砂锅里,加入足量的凉水;
大火将汤煮开后,撇去表面的浮沫,
转小火继续煲2小时;
汤煲好后,调入适量盐即可。
这道汤是美颜护肤极品,调养肠胃增强吸收,怀孕妈妈必备补品,术后进补首选,增强体质。