柠檬蜜

作者： ㄣ.浅蓝 ╮

柠檬蜜不但可以美白，还能防止心血管疾病和肾结石，提高自身免疫力等功效！早上空腹喝一杯柠檬蜜茶还能排毒呢！

用料

• 新鲜柠檬 三个
• 蜂蜜或蜜糖 500毫升
• 干净的玻璃容器 一个

柠檬蜜的做法步骤

步骤 1

柠檬用水打湿，用食盐摩擦表面片刻（可以去除柠檬表面的细菌）洗干净后，切去柠檬两头。

步骤 2

柠檬切成薄片，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶过密封瓶中。

步骤 3

拧紧瓶盖，放入冰箱，第二天即可冲调（冷藏时间长一点味道越好）

柠檬蜜的小贴士

柠檬虽好，但对于胃寒气滞，导致胀满不适，及虚寒引起的呼吸不畅；痰多的人不宜食用。对于正处于伤风感冒，咳嗽发烧的人，也不宜过多食用柠檬制品。

菜谱创建时间：2014-05-19 09:13:38