低热量无添加草莓大福

作者： _newbabyboom

适合妹纸的一道小点心 没有强烈的负罪感

用料

• 椰子油 椰香味很小清新 椰子油比橄榄油更健康 也不担心发胖
• 草莓 看着办
• 糯米粉 与牛奶1：1
• 牛奶 与糯米粉1：1
• 紫薯 事实证明一个中等的就够了
• 可可粉麦片什么的 有这些就更好啦 裹在外面口感更丰富 我这里没有加

低热量无添加草莓大福的做法步骤

步骤 1

做的时候没有照。这里文字说明一下，很简单的：紫薯隔水蒸熟、取出加牛奶和成泥（超好吃的紫薯泥，过程中偷吃n勺）；糯米粉与牛奶1：1用量搅拌均匀、适量加点椰子油、微波炉中高火两分钟取出揉成团；取一小团捏成薄的圆片（就像饺子皮一样的哈）、加紫薯泥、再放一颗对半切的草莓、收拢揉成团，over！

步骤 2

实践证明皮要捏更薄更大一点！要比照片上更大更圆更薄哈！

步骤 3

其实说简单也不简单的哈～这一颗勉强圆的团子是我在失败了n次后才成型的。因为没有一次性手套，另外没有像一般雪媚娘做法中添加黄油、生粉之类的，所以非常粘，捏的过程很享（cao）受（dan）！捏完建议裹点麦片、可可粉什么的最好，不然粘盘子，别怪我没提醒你！

低热量无添加草莓大福的小贴士

一上午就吞了几个失败的进肚子。再接再厉小伙伴！

菜谱创建时间：2014-05-10 12:06:02