用APP打开

白果燕窝

5080人浏览 202人收藏 6人做过
APP中查看更多做法
作者: 宝宝D猪猪
在泰国街头喝过很好喝的白果燕窝,回来之后一直念念不忘,决定自己搞来喝喝,味道还不错冰过后更好。 燕窝是补品中的极品,这个大家都知啦。 白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外,还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖,脂固醇等成分,营养丰富,而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量、带下、白浊等疾病具有良好的医用效果和食疗作用。

用料

白果燕窝的做法步骤

步骤 1

燕窝两块

步骤 2

冷水泡软,两小时左右。

步骤 3

白果提前蒸熟,锅里放牛奶放白糖煮开,加燕窝加白果,小火慢煮二十分。

步骤 4

趁热喝或冰镇都十分好喝

菜谱创建时间:2014-05-06 17:46:05
打开App收藏