将燕麦倒入不粘锅中炒三分钟左右，很快燕麦就会溢出香气。然后起锅，放入干净的盘子里放凉。
将水倒入锅中，待水快熟的时候加入红糖和豆奶粉。充分搅拌至全部溶解，然后转小火慢熬，直到锅中变成浓稠的糖浆。
将燕麦倒入糖浆中，让燕麦和糖浆充分接触。收汁儿以后起锅，放入耐高温，耐寒的容器中，压实。
将压实的燕麦块放入冰箱中极冻两小时，等燕麦成型坚固后拿出来切成块状。
想吃的时候就拿出来吃吧～在朴实的卖相下藏着令人欣喜的口感！健康零食的不二之选！