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红枣银耳莲子汤

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作者: 食尚厨娘
红枣银耳莲子汤是一款食补粥品,主要材料有红枣、银耳和莲子,主要烹饪工艺是煮。有美容养颜的效果。

用料

红枣银耳莲子汤的做法步骤

步骤 1

银耳、莲子提前浸泡,银耳泡发后洗净掰成小朵,和田枣洗净备用

步骤 2

大火烧开砂锅的水,倒入莲子煮开

步骤 3

调中小火煮10分钟后,加入银耳大火煮开

步骤 4

调小火煮到银耳汤有点浓稠时,加入红枣继续煮

步骤 5

煮5分钟后加入冰糖

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步骤 6
步骤 6

大约煮2-3分钟冰糖溶化后关火即可

步骤 7

用碗盛出,趁热享用

菜谱创建时间:2014-04-22 08:21:15
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