骨头洗净,放入清水煲。
木瓜削皮,洗净 对半开
把几面的籽取出
里面的籽取出后,同时把几面那层挖下(如不挖煮出来味道就不好)
切成角行状
骨头汤煲好后加入姜片 木瓜大火煮开,小火煮8分钟 加点盐就可以上锅了
木瓜要选黄的手按下去是硬软,太熟的会煮烂,太青的木瓜不甜。骨头汤要煮80以上(也可用高压锅省时间)大火20分钟,小火至少要50分钟以上(瓦锅煲汤要2小时以上煮出来比高压锅味道好)