素炒意大利通心粉

作者： 就那么吃吧

呜呜呜，长着一张吃货的嘴，却空着一颗减肥的心，要减肥了，做了一个素炒意大利通心粉，别人说我为什么总在菜里放姜，有理由的，那是因为蔬菜寒凉，姜驱寒，这道菜很方便，没有奶酪，可以当晚饭，热量低，其实都是冰箱有什么炒什么

用料

• 通心粉 适量啦，吃多少，煮多少
• 意大利面酱 适量
• 芦笋（对减肥好） 适量
• 蘑菇 适量
• 盐 适量

素炒意大利通心粉的做法步骤

步骤 1

把通心粉煮软，不要太软喔，不然木口感，煮的时候可以顺便烫烫，芦笋，跟胡萝卜

步骤 2

然后锅子预热，放橄榄油，其实怎么看油热没有呢，我都是用铲子铲一下，热就会有小泡泡，不知道你们懂不懂我什么意思，但是习惯就好，然后再放姜片炒热，把蔬菜跟通心粉全放锅里，再放意大利面酱

素炒意大利通心粉的小贴士

很简单吧？还减肥呢，恩，大家加油

菜谱创建时间：2014-04-05 18:39:06