将鲮鱼滑下油锅煎,用锅铲压成饼状,煎至金黄切成块待用
苦瓜和葱切好,怕苦的话可用盐腌腌苦瓜
苦瓜先下开水焯一焯,沥干待用
热锅冷油,油热后下蒜瓣
再下苦瓜炒炒,再下鲮鱼滑,炒呀炒呀
最后下糖、豉油调味,撒上葱段再炒两下,上碟开吃啦~
不喜欢苦瓜的可换成菜心