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拌木耳的做法

拌木耳

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双子星的春天
爽口的凉拌木耳,高血压患者宜食,有软化血管之功效。

用料

拌木耳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑木耳充分泡发去根洗净,焯水后沥干。加所有调料拌均。

拌木耳的小贴士

蒜最好用压蒜器压成泥,可以按自己口味加白胡椒或芥末油。

菜谱创建时间:2014-03-26 00:39:21
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